Lubrikator

Lubrikator (Schmiermittel)
Oder weißer Smoothie, so wird diese heilkräftige Mischung aus rohen Fetten genannt. Der den Körper ebenso wie der grüne Smoothie mit geringem Verdauungsaufwand zellulär sättigt.
Roh bedeutet, dass diese Fette bei der Herstellung nicht erhitzt und auch nicht auf andere Weise denaturiert wurden. Zu den hervorragenden Funktionen im Körper gehören:

🔺zelluläre Sättigung
🔺Optimierung des Wasserhaushaltes
🔺Entgiftung von Schwermetallen
🔺Entgiftung von Lösungsmitteln und                                                                                                                                                                                     🔺fettlöslichen Giftstoffen

Rohe gesättigte Fette können Schwermetalle so binden, dass sie durch den Darm ausgeschieden werden, ohne dass neue Vergiftungssymptome auftreten. Neben den Schwermetallen bestehen in der heutigen zivilisierten Welt große Probleme mit fettlöslichen Giftstoffen die unsere Gesundheit sehr belasten. Herkömmliche naturheilkundliche Ansätze wie Fasten, Obst-, Gemüse-, Kräuterkuren, Basenfasten, Algen, innerliche und äußerliche Anwendungen oder Heilerde sind für die Entgiftung zwar hilfreich, aber sind nicht geeignet für die effektive Ausscheidung der fettlöslichen Toxine. Deshalb sind gesättigte Rohfette in der Ernährung dringend geboten. Nur ist deren gesundheitliche Wirkung unzureichend bekannt und sie werden demzufolge kaum verwendet. Stattdessen werden chemisch gehärtete Fette im Handel angeboten, die für den Körper langfristig eine oxidative Katastrophe darstellen.

Wichtigste Grundzutat sind rohe und gesättigte Fette – Rohe Eier, Rohmilchbutter, Kokosmus, Kokosöl, Hanfsamen, Avocado, Nüsse oder Mandeln. Letztere über Nacht einweichen, damit sie leichter zu verdauen sind. Diese Fette STABILISIEREN vor allem unsere Psyche, unsere Nerven und geben den Körper Kraft und Ausdauer.

✔️Basis-Lubrikator:

2 rohe Eier
Saft von ½ bis 1 Zitrone
3 EL Kokosmus oder Weidebutter
1 EL Honig

Alle Zutaten im Mixer pürieren

✔️Gehirnwecker

zwei rohe Eier
drei Esslöffel Kokosmus oder Rohmilchbutter
ein bis zwei Äpfel
Saft von einer halben Zitrone
ein Tropfen essentielles Pfefferminzöl
1 Tasse gefiltertes Wasser

Ab in den Mixer

✔️vegane Variante:

1 Tasse gefiltertes Wasser
2 EL geschälte Hanfsamen
3 EL Kokosmus
1 Apfel
1 Banane
Saft ½ Zitrone

Im Mixer pürieren